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AccueilPsychoThérapie
« C’est en acceptant vos failles que vous serez dans un regard bien traitant. Votre relation à l’enfance, votre regard, votre compréhension naissent directement de la richesse de votre vie intérieure »
Catherine Desbiolles

Les grandes souffrances de l’enfance ou les traumatismes du passé surgissent toujours à un moment donné dans la vie, le plus fréquemment entre 30 et 40 ans qui est un âge virage de la vie.
Avec toute mon expérience, j’ai pu constater que les personnes dans cette tranche d’âge et qui vivent des difficultés dans leur vie actuelle voient leur passé de souffrance ressurgir, les poursuivre. Elles ne peuvent plus gérer leur vie, demander de l’aide s’impose. Elles pensaient pouvoir les combattre mais le passé les poursuit jusqu’à ce qu’elles règlent leurs souffrances même lointaines, enfouies depuis longtemps.

« Élève tes mots, pas ta voix. C’est la pluie qui fait grandir les fleurs, pas le tonnerre »
Rumi

Expressions ou réalité ?

Le focusing est basé sur le ressenti corporel. C’est une façon authentique de s’écouter soi-même. Nous le faisons naturellement :
- « Ça m’angoisse »
– « J’en ai plein le dos »
– « Ça me reste en travers de la gorge ».
Le corps est authentique et nous pouvons écouter ses messages. Si nous restons dans la tête, pour sortir d’un problème, nous pouvons entrer dans une longue spirale mentale qui ne se termine pas. Nous nous mettons une pression car le mental prend toute la place.

Une méthode pour la connaissance de soi

L’Approche Centrée sur la Personne et le Focusing font une très bonne alliance et permettent une méthode thérapeutique efficace. La personne ressent qu’elle est accueillie comme étant une personne importante et unique. Ce ressenti provoque un apaisement et une mise en confiance indispensable au bon déroulement de la séance.

9 règles d’or pour prendre soin de soi

Mise au point par un auteur anonyme, cette charte donne un parfait aperçu de la méthode Focusing.

1. Sois doux avec ton corps. Il est ton ami pour la vie.
2. Accueille tes émotions puis laisse-les repartir.
3. Cesse d’être gentil et ose devenir vrai.
4. Dis ce que tu penses et pense ce que tu dis.
5. Écoute ton intuition, elle est la voix de ton âme.
6. Pardonne-toi. Tu n’as fait que des expériences.
7. Accepte ton passé comme si tu l’avais choisi.
8. Prends du temps pour toi.
9. Développe tes talents et partage-les avec les autres.

« Savez-vous où vont les mots que l’on ne dit pas ? Ce qu’on ne dit pas s’accumule dans notre corps et se transforme. Les mots que l’on ne dit pas se transforment en frustration, en tristesse, en insomnie, en douleur et en un manque de satisfaction. Ce qu’on ne dit pas ne meurt pas, mais nous tue. »

Les initiateurs de ma psychothérapie

Carl Rogers
(1902 - 1987)

Psychologue humaniste américain

Chaque individu est unique. Il détient au plus profond de lui sa propre vérité, sa vie et le tracé potentiel de son chemin. Qu’aucune science du psychisme ne peut enfermer… Il peut accéder à ses ressources s’il se sent compris, accepté, non jugé.

Eugène Gendlin
(1926 - 2017)

Philosophe américain

Le Focusing est un acte intérieur, un moteur de changement. […] Le corps et la situation ne font qu’un et ne peuvent exister séparément

Votre psychothérapeute

La thérapie individuelle comme la thérapie de couple est une thérapie essentiellement basée sur l’hypothèse que les personnes possèdent en elles de vastes ressources pour se comprendre et changer de manière constructive leurs façons d’être et leurs comportements.

Concernant la thérapie de couple, il est important que les 2 personnes aient envie de faire la démarche de venir consulter et soient sur la même longueur d’onde. Je n’apporte pas des solutions toutes faites car chaque personne est différente. Mais je vous permets une grande compréhension et un canal de communication. Dans mes qualités d’aide et d’écoute, vous trouverez vos solutions.


Qui suis-je ?

Psychothérapeute à La Roche-sur-Foron (Haute-Savoie) :
accompagnement et bien-être psychologique

Si vous recherchez un psychothérapeute à La Roche-sur-Foron, en Haute-Savoie, Catherine Desbiolles, situé à ETEAUX, vous propose un accompagnement psychologique personnalisé pour résoudre vos difficultés : mal‑être, dépression, anxiété, rupture, séparation, troubles de l’humeur, troubles du comportement alimentaire, problèmes relationnels, dépendance, addictions, deuils, phobies, surcharge émotionnelle, trouble mental… Spécialisé en psychothérapie individuelle, de couple et familiale, notre cabinet de psychothérapie accueille enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, familles et couples dans un cadre bienveillant, pour aider chacun à surmonter ses difficultés et retrouver un équilibre émotionnel et psychologique.

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psychothérapie en Haute-Savoie :
une approche adaptée à chacun à La Roche-sur-Foron

La méthode de psychothérapie humaniste expérientielle permet d'explorer ses émotions, de mieux comprendre ses comportements et de développer des ressources pour avancer sereinement. Catherine Desbiolles, psychothérapeute à ETEAUX en Haute-Savoie, accompagne ses patients dans la gestion de leur dépression, anxiété, stress, troubles du comportement alimentaire, phobies et autres troubles mentaux ou émotionnels. Chaque consultation offre un espace d'écoute, d’échange et de compréhension, favorisant un changement positif et durable. La psychothérapie s'adresse aux personnes confrontées à des difficultés personnelles, professionnelles ou relationnelles, et permet de mieux gérer les troubles de l'humeur et les souffrances psychiques. Les difficultés abordées en psychothérapie incluent également les dépendances, les troubles de l’humeur, les relations conflictuelles en famille ou au travail, ainsi que l'accompagnement des personnes en période de transition de vie, comme un deuil ou une séparation. Grâce à une écoute attentive et une approche humaniste, la psychothérapie permet d'apaiser l'anxiété et d'aider les patients à retrouver une sérénité intérieure. Un premier bilan psychologique peut être réalisé afin de déterminer le traitement psychologique le plus adapté à chaque situation.

Thérapie de couple en Haute-Savoie avec la psychothérapeute
Catherine Desbiolles à ETEAUX

Les relations de couple évoluent, et des tensions peuvent apparaître au fil du temps. Catherine Desbiolles, psychothérapeute de couple près de La Roche-sur-Foron, aide les partenaires à restaurer un dialogue sincère et constructif. Lors des séances de thérapie de couple, chaque partenaire exprime ses attentes et ses ressentis afin de mieux comprendre l’autre et de renforcer leur relation. La psychothérapie de couple permet de mieux gérer les conflits, de retrouver de la complicité et de surmonter les crises conjugales. Cette approche thérapeutique permet de dépasser les incompréhensions, de gérer les conflits, les tensions, la jalousie, l’agressivité, et de reconstruire une communication apaisée. Le cabinet de psychothérapie, situé à ETEAUX, près de La Roche-sur-Foron, accueille les couples de tout le Pays Rochois et de la Vallée de l’Arve. L'accompagnement par un psychothérapeute en Haute-Savoie permet de mieux comprendre les attentes de chacun et d’améliorer la qualité des relations amoureuses.

Résoudre ses conflits familiaux grâce à la thérapie familiale,
dans notre cabinet psy à ETEAUX

Lorsqu’un conflit, un deuil ou une incompréhension affecte l’ensemble d’une famille, une thérapie familiale peut être bénéfique. En proposant un espace d’écoute et de dialogue, Catherine Desbiolles, psychothérapeute près de La Roche sur Foron et de la Vallée de l’Arve, aide les familles à mieux se comprendre et à surmonter les tensions. Cette approche est particulièrement efficace pour gérer les relations conflictuelles entre parents et enfants, accompagner une séparation ou un divorce, ou encore traverser un deuil. La psychothérapie familiale est essentielle pour favoriser une dynamique plus apaisée et améliorer les relations entre les membres d’une même famille. Dans un cadre sécurisant, chacun peut exprimer librement ses émotions et ses ressentis afin de mieux comprendre l’impact des conflits sur la structure familiale. Un entretien initial est souvent proposé pour évaluer la situation et déterminer le traitement thérapeutique adapté aux besoins de la famille.

Suivez une psychothérapie pour adolescents et adultes
en Haute-Savoie dans notre cabinet à La Roche-sur-Foron

Les adolescents et les adultes rencontrent parfois des difficultés émotionnelles ou relationnelles qui peuvent les affecter profondément. Catherine Desbiolles, psychothérapeute dans la Vallée de l’Arve, en Haute-Savoie, propose des séances adaptées pour aider chacun à surmonter ses angoisses, son stress ou ses troubles de l’humeur. La psychothérapie aide à gérer les souffrances psychologiques, qu’il s’agisse de traumatismes passés, d’un mal‑être existentiel ou de difficultés à trouver sa place dans la société. La psychothérapie est particulièrement indiquée pour les personnes souffrant de dépression, anxiété, troubles alimentaires, phobies, dépendances, addictions ou surcharge émotionnelle. Les séances permettent de retrouver confiance en soi, d’apprendre à mieux gérer ses émotions et d’évoluer vers un mieux-être durable. Les adolescents peuvent ainsi être accompagnés dans des périodes de changement et de transition, notamment lors de crises d’adolescence ou de difficultés scolaires et sociales. Un bilan approfondi peut être réalisé pour mieux comprendre le fonctionnement cognitif et les besoins spécifiques de chaque patient.

Coaching et accompagnement psychologique à La Roche-sur-Foron,
en Haute-Savoie

En complément de la psychothérapie, notre cabinet propose également un service de coaching psychologique. Cet accompagnement vise à développer la confiance en soi, à améliorer les compétences relationnelles et à apprendre à gérer les situations stressantes du quotidien. Le coaching peut être utile pour les personnes en transition de vie, confrontées à des défis professionnels ou personnels. Que ce soit pour un coaching de vie, un accompagnement en gestion du stress ou une préparation aux changements importants, nos séances permettent d’apporter des outils concrets pour avancer sereinement. Chaque entretien est adapté aux besoins spécifiques de la personne, en tenant compte de son fonctionnement cognitif et ses objectifs personnels.

Cabinet de psychothérapie à La Roche-sur-Foron :
Votre psychothérapeute en Haute-Savoie

Le cabinet de psychothérapie de Catherine Desbiolles, situé à ETEAUX, est facilement accessible depuis La Roche-sur-Foron, Bonneville, Cluses et toute la Vallée de l’Arve. Si vous recherchez un psychothérapeute en Haute-Savoie, spécialisé dans l’accompagnement des adolescents, adultes, couples et familles, n’hésitez pas à prendre rendez-vous. La psychothérapie est un outil puissant pour mieux gérer son stress, affronter ses peurs et apaiser les tensions internes. L’accompagnement par un psychothérapeute à La Roche-sur-Foron permet de prendre conscience des schémas répétitifs et d’identifier des solutions adaptées pour se sentir mieux au quotidien. Que ce soit pour une thérapie individuelle, une thérapie de couple ou une thérapie familiale, la psychothérapie permet de retrouver un équilibre émotionnel et relationnel durable.

Prenez rendez-vous avec votre psychothérapeute
à La Roche-sur-Foron en Haute-Savoie

Si vous souhaitez entamer une démarche de psychothérapie individuelle, de couple ou familiale, Catherine Desbiolles, psychothérapeute à à ETEAUX, vous accueille dans son cabinet psy près de La Roche-sur-Foron. Chaque séance offre un espace de parole bienveillant pour vous aider à surmonter vos difficultés et retrouver un équilibre psychologique et émotionnel. L’accompagnement thérapeutique permet de mieux comprendre ses émotions et de renforcer ses capacités à faire face aux épreuves de la vie. Contactez dès maintenant votre psychothérapeute à ETEAUX, près de La Roche-sur-Foron en Haute-Savoie pour obtenir un premier rendez-vous.